こんにちは。矢野です。

先にお知らせ。

店舗にて夏季限定メニュースタートしてます！

珈琲かき氷

ダルメシアンコーヒー（飲むコーヒーゼリー）

アフォガート

極みコーヒー牛乳

超美味しいのでぜひお試しください！

 

そしてシーズナルビーンズ「サン・フアン　グァテマラ」販売中です！

焙煎度合いは深煎り

シーズナルビーンズとしては珍しく深煎り。
今年も残暑が厳しそうだということでアイスコーヒーにもぴったりなキレのある苦味、香ばしくも口当たりの良い味わいに仕上げております。
サン・フアン　グァテマラと共に残暑厳しい中を切り抜けましょう！

各店舗およびオンラインショップにて販売中です。
https://laughter-coffee.com/product/product-8606/

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結局京都は台風はどこへ行ったのかというようなむしろ過ごしやすい週末でしたね。
今日は夕方くらいから雨が降るかもしれないという感じみたいですが、今のところは過ごしやすい気温となっています。変な台風でしたね。九州の方は台風からの直接の被害が大きいところもありましたが、全体で見たらよくわからないところで大雨が降っていたりと間接的な被害の方が圧倒的に大きかった印象です。今も被害を被っておられる地域の皆様もどうぞお身体にお気をつけください。

 

そんなこんなで今日も変わらず朝から営業しております。
ちょっと前には土日共休みにした方がいいかとも思っていたし、実際お休みされているお店も多いようでしたが、まあ備えあれば憂いなしということで何事もなくてよかったですね。

朝から久しぶりに兄家族がやってきていて、甥っ子に久しぶりに会いました。もう一人で歩いてました。
子供の成長は早いものです。気づけば人見知りして目も合わせてくれなくなるんでしょうね。笑

 

そして個人的なことですが、８月いっぱいで筋トレ開始からちょうど6ヶ月が経過しました！
6ヶ月やらないと他人から見てもわかるほどにはなれないというきんにくんの言葉を信じ、6ヶ月は続けようと心に決め苦しい中続けてきましたがとうとうやり遂げることができました。

結果として半年で10kgほど増量し、会う人会う人みんなから「デカくなったな！」と驚かれるように。今では何を目指してるの？とよく聞かれます。笑
もともとは6ヶ月でやめる予定だったのですがやっぱりここまでくるともったいないし、もう習慣になってるのでもうちょっと続けようと思うのですが、じゃあこのままどこまでも増量するのかというとそうではなく。
散々言ってきましたが筋肉と脂肪は一緒にしかつかないので、今割と顔が丸くなってしまっていてこれをどうにかしようということで、次は減量に向かいたいと思います。
どうしたって減量すると筋肉もある程度落ちてしまうようですが、できるだけ筋肉を維持した状態で脂肪を落とせるように大体年末くらいまでの3ヶ月で３kgくらい落とせるようにまた自分の体を使って研究していこうと思います。

身の伴った面白い報告ができるように頑張っていきます。（ほんとどこ目指してんだよという感じですね笑）

 

それでは本日も美味しいコーヒーと共にお待ちしております☕️