こんにちは。矢野です。

先にお知らせ。

店舗にて夏季限定メニュースタートしてます！

珈琲かき氷

ダルメシアンコーヒー（飲むコーヒーゼリー）

アフォガート

極みコーヒー牛乳

超美味しいのでぜひお試しください！

 

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今日は朝からかなり暑いです。
昨日賀茂川店を閉めてから西陣店に向かった時はすごく涼しくて、やっと暑すぎる季節は終わりかなーなんて浮かれてたのが馬鹿みたいに。
多分お盆休みが今日までの方が多いと思いますが、一日家にいるのもなんだかなーと思っておられる方は是非アイスコーヒーでも飲みにきてください。

ちょっと前から僕が体を鍛えている話はこのブログでも話していることだと思いますが、ちょっと最近色々と気づいたことがあるので今日はそれをお話ししようと思います。

まず今鍛え出してもうすぐ6ヶ月というところまで来ているのですが、きんにくんが言っていた「筋トレを続けて6ヶ月経つと他人からもわかるようになるくらい体に変化が出てくる」というのはほんとで、この1ヶ月くらい本当に盛りなしで２日に一回は「鍛えてるんですか？」とか「デカくなってない？」と聞かれるようになりました。
ただ残念なことにそれはみんな男性で女性からは一度も言われたことはありません笑

おそらくこれだけ声をかけらるということはほとんどの方が声に出さずとも心の中では思っているんだと思いますが、やっぱり同性の体型とかの方が指摘しやすいというのもあるし、単純に気にして見ている事も多いのかなと思います。

少なからずみんな自分の体型には何かしらのコンプレックスを抱えている方が多いと思うので、自分の気にしている部分は他人のことも気になってしまいますよね。だから男性は他の男性の体型を無意識に気にしながら生きているんだと思います。

筋トレをして体型が変わると他人の目が意外に体型に向いていることに気づきます。

 

そしてもう一つは脳筋になってくるということ笑
これは僕だけかもしれませんが、筋トレをし始めてから仕事に対してはすごくやる気が出て、ポジティブになるんですが、芸術に対する関心が薄れました。というより描けなくなりました。
筋トレする前は次はこういうのを描こうというアイデアが湧いていたんですが、筋トレを始めてから全く描く気が起きない。

そして食べるものに対する意識も変わります。
なるべく高タンパク低脂質なものを撮るようになりますし、瞬時にカロリーを計算していたり、体にいいものをとろうという意識が芽生えます。なかなか全てをそうすることはできませんが意識が変わるのはいいことですね。

こうして考えるとものによってはいいのか悪いのかということもありますが、総じてポジティブなことの方が多いです。

 

一応6ヶ月間は絶対に続けると決めていたので6ヶ月経った時、また継続していくかどうか報告したいと思います。（と言いつつさっき新しいプロテインを買いました）
僕はジムには行かず２０kgのダンベルふたつとベンチ一つで家トレだけでやっているので、それでもしっかり鍛えることはできるというのを確立したいと思います。すでに知り合いにはめちゃくちゃ布教してますが。笑

という全くコーヒーが関係ない話ですが、まあひととなりを知って貰うということでお付き合いください。

 

それでは本日も美味しいコーヒーと共にお待ちしております☕️